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咖喱意面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:35:41 阅读：4643+ 来源：本站原创 作者：牛萌萌

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

意大利面125克	红椒、绿椒、胡萝卜适量
培根2片	橄榄油少许
咖喱粉20克	欧芹少许
胡椒粉少许	盐少许
料酒少许

咖喱意面的做法

1.意大利面滚水里煮6-8分钟捞起滴干水，拌入橄榄油备用；
2.锅预热后倒入少许橄榄油，先翻炒时蔬（红椒绿椒等切成丁），倒入少许料酒，倒入咖喱粉，胡椒粉，盐后再倒入意大利面翻炒均匀；
3.另起一锅，翻炒培根丁，再撒一些欧芹；
4.装盘吧！先放入炒好的意面，再把炒熟的培根粒均匀倒在意面上，再撒一些欧芹；
5.又煎了一个鸡蛋，不错吧

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