青瓜肉丝面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

青瓜肉丝面的做法

• 1.准备好材料。

• 2.青瓜洗干净切片。

• 3.瘦肉切成丝。用生粉，料酒，胡椒粉，生抽，蚝油。盐，油，腌制十分钟进味。

• 4.鸡蛋打入容器中放入盐！料酒！油。生粉。搅拌至生粉溶化。

• 5.锅里放油烧微热，倒入鸡蛋液煎成薄饼

• 6.卷起来，切成丝，待用。

• 7.锅里放油烧热，放入生姜大蒜头炒香，放入腌制好的瘦肉炒至肉变色盛起待用，锅里重新洗干净放油，将黄瓜炒断生放盐翻炒一下，将瘦肉倒入翻炒均匀盛起待用。

• 8.锅里放入凉水烧至微热滴几滴油放1茶匙盐将面条放入！煮开后放入豆泡一起煮至面条熟盛起。

• 9.摆盘装饰一下。

• 10.放入一点榨菜，开胃又美味。