肉末麦片粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

燕麦片：增强免疫力、护肤、护发
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

肉末麦片粥的做法

• 1.备好材料，洗净

• 2.量150克麦片，淘洗下，加400克清水，也就是麦片的一倍多一点的分量，大火煮开，小火慢熬

• 3.香菇切片，芋头切小方粒，一起放到锅里去煮

• 4.瘦肉剁成肉末，葱切粒

• 5.大概熬了半个小时，麦片破壳煮熟了后，就可以放入肉末了，注意要打散开放，多搅拌，加盐鸡精调味，关火，出锅前撒上葱花搅拌下

• 6.开吃