茹果妈妈韩式泡菜锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

茹果妈妈韩式泡菜锅的做法

• 1.准备一些瘦肉，切末

• 2.准备好所需要的食材，这里，都是我爱吃的，亲们可以自行更换其他

• 3.我用的拌饭酱和辣椒酱，这个牌子淘宝有卖，味道不错

• 4.少许油，烧热，放肉末煸炒

• 5.加入泡菜，放多放少看个人喜好，下锅翻炒，最好把泡菜汁也倒进去

• 6.加开水，放盐，少许韩式辣椒面，拌饭酱一大勺，辣椒酱一勺，辣椒酱多少看个人喜好，

• 7.一次放入食材，略煮片刻，待鱼丸熟了放粉丝和金针菇

• 8.最后把豆腐切大片，入锅

• 9.最后，关火，出锅，美味的泡菜锅来啦，超级简单，冬天出了火锅，最爱的就是它啦