韩式大酱汤家常做法的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒
油麦菜：活血化瘀
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

韩式大酱汤家常做法的做法

• 1.豆腐切正方形块,蛤蜊用清水泡,吐干净泥,油麦菜，木耳，胡萝卜，圆葱，红辣椒，青辣椒，海参,葱,姜切片备用

• 2.淘米水适量

• 3.热锅少量油,倒入青菜,翻炒均匀

• 4.淘米水里放入大酱,汤沸腾时，下入炒好的食材，以及滤干水分的文蛤，搅拌均匀。

• 5.煮至再次沸腾时，加入辣椒酱，少量盐,鸡精,搅拌均匀后，小火再煮5分钟，即可关火。基本是一大勺大酱,两大勺辣椒酱