萝卜丝包子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

萝卜丝包子的做法

• 1.面粉，发酵粉放入盆子里。

• 2.加入适量的温水，揉成一个光滑的面团，进行发酵30分钟。

• 3.胡萝卜切碎，

• 4.放入容器中，加入葱花，姜末，盐，花生油，生抽，五香粉，香油搅拌均匀。

• 5.发酵好的面团排气，静止5分钟。

• 6.面团揉成长条，分成小剂子，按圆按扁。

• 7.擀成包子皮。

• 8.取一个包子皮。

• 9.放入胡萝卜素馅。

• 10.包好包子。

• 11.依次包完，放入蒸锅松弛15分钟。上气蒸12分钟，再焖2分钟。

• 12.成品图。