四季豆炒猪肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

四季豆炒猪肉的做法

• 1.将四季豆两头去蒂，撕掉中间的丝，折成一小段一小段。

• 2.将猪肉洗好切好，蒜切碎。

• 3.热锅放油，把蒜泥放到锅中翻炒均匀，猪肉放入锅中翻炒均匀。

• 4.把四季豆放入锅中翻炒均匀。

• 5.加入适量的水和酱油，焖煮一会。

• 6.等水差不多干了，加入适量的盐和鸡精调味。

• 7.美味的四季豆炒猪肉就可以吃了。