花胶炖牛奶甜品的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖：健脾、益气、补血

食材用料

花胶炖牛奶甜品的做法

• 1.准备材料：新西兰花胶、特仑苏牛奶、红枣2粒。

• 2.新西兰花胶需要提前泡发
  泡发方法：
  方法：先泡1-2天，1-2天后拿出来蒸5分钟，再泡1-2天，记得常换。
  

• 3.泡发好的新西兰花胶切块，放入辅食盒，取出需要用料，余下放入冰箱冷藏。

• 4.将新西兰花胶、红枣放入炖盅，炖1.5小时。

• 5.炖好加入红糖。

• 6.花胶没腥味，与牛奶绝配，浓浓的奶香，满满的胶原蛋白。