玉米沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米沙拉的做法

• 1.玉米放入蒸锅内蒸熟，火腿肠切小丁。

• 2.蒸熟的玉米用刀切下玉米粒，和火腿肠加入到一个大碗里。

• 3.挤上适量的沙拉酱。

• 4.搅拌均匀。

• 5.装盘即可。