清煮鱼头汤的做法和食材用料及健康功效

食材用料

清煮鱼头汤的做法

• 1.金针菇洗净去尾分好备用，如果有鱼骨切好（鱼头如果是新鲜的，可以不用料酒去腥）

• 2.炒锅到适量油，放盐（调味和防溅油），放姜片，鱼下锅煎至两面变黄

• 3.煮锅加热水，待鱼煎好后，倒入锅内熬煮，大火将汤汁烧开后，转小火慢慢熬至汤汁变得浓稠、色白之后，加入备好的金针菇（菇类都可以，豆腐也很好，豆腐如果是老豆腐提前煎一下更好！）还有大葱

• 4.出锅前尝一下是否够盐（不够要加），再加入2勺胡椒面，1小勺鸡精即可

• 5.汤本来就很鲜，不加鸡精也可以