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胡萝卜烧豆泡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:11:14 阅读：6877+ 来源：本站原创 作者：武艺

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜1根相克食物	豆泡适量
葱适量相克食物	油适量
生姜4片相克食物	蒜末适量
五香粉适量	老抽适量
生抽适量	盐适量

胡萝卜烧豆泡的做法

1.准备食材洗净切好备用 (胡萝卜切小块葱切段 )
2.油锅微热下姜片蒜末煸香倒入胡萝卜块
3.翻炒1-2分钟后加水盖锅盖焖煮至胡萝卜软烂
4.水快干时倒入豆泡
5.再加老抽生抽，提鲜上色
6.再倒点五香粉翻炒均匀第二次加水继续焖煮
7.水快干时把葱段放进去这时胡萝卜已经软烂了
8.最后加盐调味即可
9.美味的胡萝卜烧豆泡就做好啦～

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