土豆鸡肉焖饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

八角：理气、止痛、温阳

食材用料

土豆鸡肉焖饭的做法

• 1.先把大米洗净，放入和平时煮饭同样的水备用

• 2.土豆去皮洗净，胡萝卜和鸡胸肉洗净

• 3.全部切丁，八角洗净

• 4.锅中放油，放鸡胸肉炒至变色

• 5.放入八角和料酒炒香

• 6.放入土豆和胡萝卜翻炒两分钟后放盐和老抽

• 7.翻炒均匀

• 8.将炒好的土豆倒入洗好的米中

• 9.放入电饭锅中按下煮饭键，跳闸后焖上五分钟

• 10.打开电饭锅，香喷喷的土豆鸡肉焖饭就做好了，搅拌匀即可开吃

• 11.成品图