白芍生菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白芍生菜的做法

• 1.准备好食材

• 2.水开后，生菜下锅煮一下，加几滴油，为了菜的颜色更新鲜

• 3.出锅，摆盘。

• 4.胡萝卜切片做胡萝卜花

• 5.用做饼干的小模具，做出小花

• 6.小花做好备用

• 7.香菜去根和叶做出花茎的样子

• 8.做好的胡萝卜摆好

• 9.锅用放少许的油把蒜末炒香

• 10.把调料放入小碗调好生粉，倒入锅中

• 11.把蒜蓉淋在生菜即可