炸鸡块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:58:13  阅读:6600+ 来源:本站原创 作者:林申

食材用料

鸡胸肉500克 面包糠一些
面粉一些 蛋液一些
椒盐适量料酒适量
孜然适量

炸鸡块的做法

  • 1.取一块肉质紧嫩,新鲜的整块鸡胸肉

  • 2.切片,但不是很薄的片哦,用料酒,椒盐,孜然腌制1小时,用清水洗净晾干

  • 3.裹上一层面粉,再一层蛋液,再一层面包糠,下锅炸喽,油温六成,看本猫的新玩具,天妇罗的锅⊙▽⊙

  • 4.炸至淡黄捞出控一下油,之后油温八成,复锅继续炸上色金黄,捞出控油摆盘,好看吧O(∩_∩)O

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