白萝卜玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
玉米：健脾、利水、祛湿
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

白萝卜玉米排骨汤的做法

• 1.准备食材：排骨斩断洗净，玉米白萝卜去皮切块，香菜切段，生姜切片，大葱切薄片

• 2.锅中加入适量的水，倒入排骨煮开去血水

• 3.煮开后捞出用温水冲洗几遍去浮沫

• 4.控去水分备用

• 5.电饭锅内胆中加入适量的水，将排骨倒入

• 6.接着将葱姜放入

• 7.再淋入两勺料酒

• 8.盖上盖子按至煮饭键，煮至1小时左右

• 9.一小时后将切好的白萝卜块倒入

• 10.接着倒入玉米盖上盖子，再次焖煮半个小时左右

• 11.半个小时后掀盖加入适量鸡精

• 12.再加入适量的盐搅拌均匀断电即可

• 13.撒上切好的香菜搅拌均匀即可出锅

• 14.盛碗开吃吧！