酱烧木耳千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血
花椒：温中、止泻、止痛
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

酱烧木耳千叶豆腐的做法

• 1.千叶豆腐洗净，木耳泡发洗净，葱段，

• 2.把千叶豆腐一分为二，再从横面切薄，好入味，葱段儿切为葱花

• 3.锅里放油，热后炸花椒粒，出香味后放入葱花，

• 4.放入千叶豆腐，煎至两面微黄，

• 5.放入木耳，滴几滴醋，酱油，姜汁，还有黄豆酱小火翻炒，

• 6.熟了，放盐，出锅，ok啦，