西芹彩椒炒豆腐干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

西芹彩椒炒豆腐干的做法

• 1.把食材都洗净后，彩椒和豆腐干都切成条装，西芹洗净后，切段再切片。

• 2.水烧开，放入豆腐干煮熟，捞起备用。

• 3.油烧热，放入彩椒大火快炒至断生，盛起备用。

• 4.油烧热，放入西芹大火快速翻炒八秒。

• 5.放入炒好的彩椒，再放入煮熟的豆腐干，再放入适量的盐和味精，翻炒均匀就可以装盘出锅了。

• 6.成品图