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香酥油饼的做法和食材用料及健康功效

2017-09-26 20:04:54 阅读：9485+ 来源：本站原创 作者：黄海冰

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋5个相克食物	牛奶0.5斤相克食物
面粉3斤	胡麻油1500克
蜂蜜100克相克食物	哮母15克

香酥油饼的做法

1.首先准备好3斤面粉，加入5个鸡蛋
2.准备好0.5斤左右的牛奶里加入哮母15克，用筷子将其搅匀
3.再往牛奶里加入100克左右的蜂蜜搅匀，然后徐徐加入面粉中和面，面不要和的过硬尽量和软点
4.还有别忘了和面时加上些胡麻油或者香油更佳
5.面和好后揉光了，放盆里醒面，醒面时间为3小时
6.待面醒好了，切成面块，用擀面杖擀薄，中间用指头戳个小洞
7.油温烧至120度左右开始炸油饼了，炸至两面金黄就可以了

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