酱汁排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
八角：理气、止痛、温阳

食材用料

酱汁排骨的做法

• 1.准备材料

• 2.西兰花切好，鸡蛋煮熟

• 3.鸡蛋炸黄切开，西兰花焯水待用

• 4.准备香料酱料

• 5.排骨下水焯去血水

• 6.过油炸，或者净锅炒制

• 7.炒至金黄

• 8.净锅放油下香料爆香

• 9.放入酱料，和调味料

• 10.加水和调味料

• 11.把排骨和酱汁倒入压力锅压6分钟

• 12.挑出排骨加些汤汁收汁装盘即可