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芹菜鸡蛋炒粉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 17:08:19 阅读：6887+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。邓安翔

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

粉条300g	芹菜一把相克食物
鸡蛋一个相克食物	猪油适量
辣椒三个相克食物	大蒜三瓣相克食物
生抽一勺	盐适量
鸡精少许

芹菜鸡蛋炒粉的做法

1.准备粉条，水里浸泡15分钟
2.芹菜洗干净，切小段
辣椒、大蒜切碎
3.鸡蛋一个即可
4.锅里热油，放入鸡蛋煎至凝固
5.放入芹菜翻炒
6.放入辣椒
7.放入粉条快速翻炒
8.倒一勺生抽翻炒均匀
加入一点点水继续翻炒
放适量盐、鸡精调味
9.出锅

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