冬瓜筒骨老火汤（去湿功效）的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿
花生：健脾、化痰、润肺

食材用料

冬瓜筒骨老火汤（去湿功效）的做法

• 1.把豆类食材冲洗干净。

• 2.发筒骨和土伏苓抄水后捞出冲洗干净。

• 3.锅中烧开水后放入花生，薏米、赤小豆中火煮半小时。

• 4.改中小火，接着放入姜、筒骨和土伏苓煮1个半小时。

• 5.冬瓜去皮切大块。

• 6.2小时后，汤汁浓香时放入冬瓜小火煮30分钟即可，加盐调味。

• 7.成品图。