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豆干炒肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-24 20:35:37 阅读：5216+ 来源：本站原创 作者：姚笛

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆干半张相克食物	肉四两
黑木耳2两相克食物	香菜1棵相克食物
酱油少许	盐适量
清水3勺

豆干炒肉的做法

1.准备好食材
2.肉加盐丶糖丶酱油泡一分钟，加入地瓜粉。用油炸好肉
3.爆炒木耳豆干加入3勺清，炒干
4.放入炸肉丝
5.盛盘

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