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果酱铁棍山药泥的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 19:37:03 阅读：9278+ 来源：本站原创 作者：刘若英

健康功效

山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药一根相克食物	果酱适量
牛奶40克相克食物	奶油40克
糖20克

果酱铁棍山药泥的做法

1.山药去皮洗净煮熟切碎
2.放入料理机中加牛奶，奶油，糖打碎
3.装入裱花袋中
4.挤出后淋上草莓酱即可

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