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养颜水果茶的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:13:08 阅读：4671+ 来源：本站原创 作者：潘粤明

健康功效

柚子：消食积、化痰、醒酒
草莓：暖肝、补肝、止泻
香蕉：暖肝、润肺、清热

食材用料

大枣1斤相克食物	柚子1个相克食物
草莓1斤相克食物	香蕉4个相克食物
葡萄干200克	橙子2个相克食物

养颜水果茶的做法

1.温盐水浸泡柚子草莓橙子半小时，然后清水冲洗干净
2.柚子皮剁碎
3.大枣去核香蕉去皮橙子去皮留肉草莓肉葡萄干柚子肉都剁碎
4.水和食材1：1加入无油锅中，大火至开，小火30分钟，要不停的搅拌，以防糊锅
5.凉后放入容器，密封好，一周就可以了，可以冲水喝，也可以直接食用，容器要玻璃的

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