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炒肉末的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 14:47:55 阅读：8519+ 来源：本站原创 作者：蒋勤勤

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
青豆：健脾、益气、清热解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

猪肉400克相克食物	青豆50克相克食物
油适量	盐适量
葱适量相克食物	姜适量相克食物
白糖适量相克食物	酱油适量
料酒适量	蒜苗适量相克食物
红椒适量	鸡精适量

炒肉末的做法

1.备好的猪肉
2.把猪肉切成条剁成末
3.蒜苗，红椒洗净切末，葱姜切末，切好的肉末
4.锅里置油，油热了下葱姜煸出香味
5.下肉末炒散
6.炒散后的肉末放入青豆，盐，料酒，酱油，白糖，蒜苗，红椒，鸡精等
7.炒好的肉末，加点鸡精出锅
8.肉末装盘后，成品图

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