联合国春卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
红萝卜：活血化瘀

食材用料

联合国春卷的做法

• 1.将所有蔬菜切成细丝(素食可取消洋葱)

• 2.春卷皮用冷水浸泡至软(约30秒)

• 3.冬粉烫熟捞出加入少许调味,和适量橄榄油拌匀

• 4.酱汁拌匀,芥末可换黄芥末,也可加入少许蒜泥

• 5.用汤匙搅拌至乳化状

• 6.春卷皮放入所有材料,淋上酱汁

• 7.卷好

• 8.切段,排盘就可以啰(外面也可淋少许酱汁)