食材用料 黄桃4个 冰糖（或白糖）适量 盐4g 白开水适量自制黄桃罐头的做法1.玻璃瓶洗净，凉水入锅，水开后煮10分钟2.黄桃洗净，

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 黑巧克力60克黄油50克 低筋粉30克糖3

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜600克（净）相克食物白糖350克相克食物 糖粉100克自制冬瓜糖的做法1.先在干净容器

韩剧剑与花第1集剧情介绍　　高句丽面临着灭亡，荣留王引领大臣商议是否和唐征战，荣留王主张和亲避战，渊盖苏文主张与唐抗战。

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜300克相克食物羊

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝豆腐：清热泻火、益气、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲶鱼300克相克食物豆腐25

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气白菜：除烦、利水、清热解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉400克相克食物白菜20

食材用料 高筋粉270g 盐4g小苏打2g 百钻泡打粉2g食用油10ml 清水110ml早餐油条的做法1.成品2.面粉称好，加入盐小苏打，泡打粉搅

丈母娘来了分集剧情介绍第1集　　赵妈是石库门的底层小市民，独女儿蔓蔓26岁。赵妈对未来姑爷条件：1，身高超过1米75;2，三环线

健康功效 红萝卜：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力大葱：通阳、解毒、活血食材用料 荞面80g面粉120g 炖肉一饭勺红萝卜1个

万凰之王分集剧情介绍 第1集　　沅宛伊兰 斗争揭幕　　慎贵妃佟佳沅宛被册封皇后在即，云妃与成妃等率其她妃嫔特意前来到贺，送

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津玉米：健脾、利水、祛湿酸奶：活血化瘀食材用料苹果1个相克食物玉米1根相克食物酸奶200毫升相克

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 猪肉馅100g豆角200g相克食物 中筋面粉300g 酵

至诚感天第64集剧情介绍　　世荣在病房里听到的金珠熙告白无法入睡,但对珠熙给予的上扣尚未愈合。载成终于向世荣表白爱情,并出院

食材用料 雷公根6颗 水适量凉茶的做法1.采来五六颗雷公根2.用水冲洗干净3.把雷公根放入锅内加入适量的水煮十分钟即可4.成品图

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100g相克食物 鲜玉米80g长豆角40g相克食物西红柿40g相克食物 水适量 糖（

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒柠檬：和胃、生津止渴、安胎料酒：活血化瘀食材用料 去头鲢鱼300克豆腐200克相克食物 葱姜

健康功效 虾米：补肾壮阳、托毒、升压豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 通菜适量 肉碎适量虾米适量相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鲜鱿鱼（小）2个葱1根相克食物姜2大片相克食物蒜8瓣左右相克食物 红干辣椒2

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒海带：软坚、化痰、消痰食材用料豆腐150克相克食物海带50克相克食物 干紫菜适量 大青虾3个