健康功效 乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血桂花：化痰、解毒、散瘀山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料乌梅15棵相克食物桂

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油100克 糖粉50克 盐1.5克 蛋25克 香草精1.5克 低粉150克 黑巧克力25

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物茄子相克食物 尖椒 盐 葱花

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 肉类400克萝卜1个相克食

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤黄豆：导滞、健脾、利水红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄半只相克食物黄豆1把相克食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 麻蛤18个姜1小块相克食物蒜6瓣相克食物 小米椒9个 盐 辣椒末 生抽 蒸鱼豉油

健康功效 杨梅：除烦、消食积、止血食材用料杨梅相克食物 冰箱冰凉杨梅的做法1.用盐浸泡2.洗净3.放冰箱4.冻好随时随地可吃，美味

食材用料 低粉100克 土豆淀粉75克白砂糖100克相克食物 柠檬汁少许 盐少许戚风蛋糕体的做法1.把鸡蛋分开来放在无油无水的容器里。

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料莲藕两节相克食物 豆鼓适量花生油适量 盐适量蒜适量相克食物辣椒

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 乌冬面3人份 冬菇鱼丸5粒 豆腐鱼丸5粒 蔬菜鱼丸5粒包菜数片相克食物金针菇1颗相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜相克食物鸡蛋相克食物油 盐胡萝卜鸡

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料韭菜3斤相克食物 肉糜1.5斤生姜适量相克食物黄酒适量 盐适量 鸡

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鸡肉半边500克 红葱头50克姜适量相克食物料酒适量白糖适量相

健康功效 圆生菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目紫甘蓝：活血化瘀黄瓜：利水、清热、解毒食材用料圆生菜相克食物紫甘蓝

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉3大匙鸡蛋3只相克食物牛奶6大匙相克食物 盐少量糖4大匙

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 水油皮用料：中筋粉600g 温水240g 玉米油160g白砂糖12g相克食物 油酥用

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯250克相克食物 水磨糯米粉100克 红豆沙馅适量白砂糖适量相克食物 植物油

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料木瓜1个相克食物牛奶适量相克食物

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手一块相克食物胡椒几粒姜两片相克食物白灼猪手的做法1.准备所有东西2.猪