食材用料 三黄鸡1只油适量 奥尔良料1包料酒10ml生姜适量相克食物电饭煲烤鸡的做法1.鸡洗干净，倒一些料酒，抹遍鸡的全身和内部。

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料干辣椒相克食物酱油 盐 大蜗牛 青尖椒 鸡精 红尖椒糖相克食物 葱姜蒜料酒尖椒段爆炒蜗

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 面粉浆面粉+水，看心得鸡蛋一个汉堡

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆1个相克食物油多量 盐少许番茄酱少许

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 绿萝卜一个鸡蛋两个相克食物油适量 葱，姜，豆豉适量 十三香，香油适量 盐

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥虫草花：补虚、止咳、补肺花生：健脾、化痰、润肺食材用料排骨200克相克食物莲藕一个相克食物虫

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料香蕉相克食物牛奶相克食物面粉鸡蛋

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料排骨相克食物蒜头相克食物辣椒相克食物 盐味精相

食材用料 干玫瑰花20g 玫瑰花酱2小勺 琼脂4g水晶玫瑰布丁的做法1.琼脂剪小段，用冷水浸泡至软2.玫瑰花冲入800ml开水，泡玫瑰茶汤

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 大九节虾五只胡萝卜一根

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪手1个相克食物猪手相克食物八角适

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血玉米：健脾、利水、祛湿食材用料牛肉一塊相克食物 雞蛋三顆玉米一碗相克食物 白飯一碗半

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料糖150g相克食物 开水60g草莓1小盒相克食物 牙签与草莓个数等量糖草莓的做法1.准备好材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克（制作2个饼）鸡蛋1个相克食物 葱花适量 盐适量油适量葱花手抓饼的

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果1颗相克食物 吉利T3大匙糖50g相克食物 水600g芒果凉糕的做法1.芒果去皮,切小块

健康功效 茄子：清热、活血、消肿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料茄子四个相克食物 青红辣椒各一个大蒜比炒菜多一倍相克

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气土豆：和胃、解毒、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉一小块相克食物土豆3个相克食物 老

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料鸡肉小半只鸡(或五百克)相克食物尖辣椒八到十个相克食

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料金针菇300g

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料猪肉一斤相克食物大葱一个相