健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料冬瓜500克相克食物西红柿3个相

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物面粉30克 盐少许番茄酱2勺相克食物淀粉1勺 生抽半勺胡椒粉少许茄饼的

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳料酒：活血化瘀食材用料猪骨500克 黄花菜干50克姜

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环西红柿：暖肝、健胃、消食积花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料番茄3个（650克）相克食物 番茄膏40克洋葱40克相克食物 橄榄油6ml 新鲜迷迭香（或干迷

食材用料 水晶粉65g麦芽糖195g 水（放入水晶粉）65g 水（放入麦芽糖）65g 馅料200g＃月饼#水晶月饼的做法1.准备好所有材料2.把水

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热木耳：润肺止咳、补气、止血猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料卷心菜I个相克食物木耳适量相克食

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 挂面150克 芝麻酱2勺黄瓜70克相克食物胡萝卜10克相克食物香菜1棵相克食物大蒜

健康功效 百合：安神、清心、润肺梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料百合200克相克食物梨1个相

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料肉皮125g青椒3一4根相克食物油适量 鸡精适量蚝油适量葱适量相克食物姜适量

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物土豆一个相克食物排骨适量相克食物洋葱土豆炖排骨的做法1.准备好食材2.

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料蒜苗500

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料黑鱼1条相克食物香油适量干辣椒适量相克食物花椒适量胡椒适量大蒜适量相克食物 老姜适

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪一斤相克食物辣椒3个相克食物生姜适量相克食物大蒜4

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物 低筋面粉50克牛奶50克相克食物 玉米油40克糖32克相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物油50克牛奶60克相克食物糖70克相克食物 低筋面粉80克 盐1克

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物食材用料草莓相克食物巧克力相克食物草莓伯爵的做

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料白萝卜1条相克食物 粘米粉200克 干虾仁适量腊肠2条

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒红椒：温中、开胃、消食大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鸡胸肉50克 切面200克黄瓜20克相克食物

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压黑豆：健脾、利水、活血红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1个相克食物黑